Hoje é dia de TAEFIT!!!

 Taefit é uma aula de ginástica que envolve os movimentos do Taekwondo (socos, chutes e esquivas) combinados com o ritmo da musica.

A aula de Taefit não é uma aula voltada apenas para lutadores, ela pode ser feita por pessoas de todos os níveis de condicionamento.

O taefit não é arte marcial, é aula de ginástica. O nome Taefit tem origem do nome Taekwondo que significa caminho dos pés e das mãos. Já a palavra Taefit pode ser dividida em Tae (pé, chute) e Fit (ginástica, em boa forma).

É muito interessante! Veja o vídeo de TAEKWONDO DANCE, venha até a academia e faça uma aula EXPERIMENTAL. A primeira aula é GRATUITA!

Horários: toda segunda, quarta e sexta das 18 as 19 horas.